治疗

　　女性便秘，导致体内毒素无法正常排除，因此出现面色暗黄，黑斑、口臭等症状，让人非常烦恼。所以，及时解除女性便秘很是重要。那治疗女性便秘的方法哪种好?安庆博爱医院医师介绍：饮食注意、排便习惯以及相应治疗都需要相结合。 >>>咨询医生了解更多详情
 

　　便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。
 

　　治疗女性便秘的方法哪种好?女性便秘的治疗方法如下：
 

　　一、注意饮食
 

　　因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。还介绍以下几种中要同米煮粥吃来预防便秘
 

　　1.红薯粥，将红薯半斤洗净连皮切成小块，与粳米2-3两，加水适量煮粥，待粥成时，加白糖适量再煮二、三沸即可。
 

　　2.紫苏麻仁粥，取紫苏子、麻子仁各10-15克，捣烂如泥，加水慢研，滤汁去渣，再用粳米2两煮为稀粥食用。
 

　　二、养成良好的排便习惯
 

　　每个人都有各种习惯，大便也不例外，到一定的时间就要排便，如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘，所以不要人为地控制排便感。
 

　　三、现在较好的治疗便秘的方法肠SPA 被称为“21世纪热门的自然保健法”!肠SPA主要采用“先清洗、后调理、慢病快治”的方法，并配置35-36度的恒温无菌水，给结肠来一次彻底的清洗。这不仅可以清除肠道的宿便、毒素，还培养了有益菌的生长，改善了肠道的环境，使肠道蠕动恢复正常，间接的增强了身体的免疫力。可以说，一次肠SPA相当于30次灌肠!
 

　　温馨提醒：肠SPA不仅可以有效治疗便秘、腹泻、结肠炎等肛肠疾病，对痤疮色斑、各种皮肤病和肥胖也有一定治疗作用，在治病的同时，也改善了皮肤环境，清除了多余的脂肪。兼有治病和美体瘦身的双重优势。所以，肠SPA不仅是一种治疗手段，更是现代时尚生活不可缺少的自然保健方式。