随着现代都市生活节奏的不断加快,越来越多的女性会出现便秘这一现象,尤其是现代都市女性更是这一高发人群,那女性便秘是什么原因引起的?引起女性便秘的原因很多,安庆博爱医院医生给大家做了以下介绍。
女性便秘是什么原因引起的?引起女性便秘五大形成原因:
原因一、进食和营养不当
经常不能规律进食,无暇顾及均衡营养的摄取,加之常常在外面餐馆里吃饭,食物中缺少的蔬菜(蔬菜食品)和粗纤维。
原因二、精神过度紧张
生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因,神经质的人易如此,尤其是在外出差时,大脑排便中枢神经受到抑制,常常是便秘(便秘食品)与腹泻交替发生。
原因三、长期不良排便习惯
工作紧张和忙碌时,或早晨时间紧迫,即使有了便意也不得不常常忍便,致使直肠里再有便时,但感觉神经却变得迟钝了,引起习惯性的便秘。
原因四、身体缺乏活动
久坐办公室,身体缺乏活动,使肠道肌肉松弛,蠕动功能减弱;加之女性(女性食品)身腹肌较弱,送便排出的力量弱,因此,肠内容物在肠道积存过久,水分被吸收,变成难以排出的硬便。
原因五、经常进食量过少
节食减肥(减肥食品),每餐只进食很少一点点食物,造成肠内容物过少,体积不够,不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。
女性便秘是什么原因引起的就是以上介绍,安庆博爱医院在此提醒:女性一定要及时治疗便秘,在此推荐物理性内调保健自然疗法——肠SPA。它利用专业的清肠仪器清除体内毒素,定期对身体进行大扫除,使体内积存的过剩糖分和脂肪得以“流失”,彻底祛除便秘建立健康的肠道微循环。
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