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哪些因素易导致女性便秘现象的发生

很多女性为了有个好的身材就去减肥，吃饭少，再加上吃的东西缺少的菜和粗纤维，很容易造成便秘。安庆博爱医院专家说，还有的女性久坐办公室，缺乏运动，也容易造成便秘现象的发生。一旦便秘发作，会严重困扰住人们的日常生活，那么，到底是哪些因素易造成便秘现象的发生呢？对此，我院专家为大家作出介绍：

发病机制：

一、进食和营养不当：经常不能规律进食，无暇顾及均衡营养的摄取，加之常常在外面餐馆里吃饭，食物中缺少的蔬菜和粗纤维。

二、长期不良排便：习惯工作紧张和忙碌时，或早晨时间紧迫，即使有了便意也不得不常常忍便，致使直肠里再有便时，但感觉神经却变得迟钝了，引起习惯性的便秘。

三、进食量过少：节食减肥，每餐只进食一点点食物，造成肠内容物过少，体积不够，不足以刺激大脑排便中枢引起排便反射。

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四、饮水不洁：生活紧张时就忘了多饮水，结果使肠道产生的废渣干结，造成粪便又干又硬，不易排出。

五、缺乏活动：久坐办公室，身体缺乏活动，使肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱。加之女性身腹肌较弱，送便排出的力量弱，因此，肠内容物在肠道积存过久，水分被吸收，变成难以排出的硬便。

六、精神过度紧张：生活节奏快、工作过度劳累和精神紧张是根本诱因，尤其是在外出差时，大脑排便中枢神经受到抑制，常常是便秘与腹泻交替发生。

温馨提示：便秘虽不是致命疾病，但其产生的危害也是不容忽视的。便秘的类型分很多种，如果您出现任何不适症状，一定要明确病因，再对症治疗，及早去正规医院医院接受检查。我院专家会根据您的病情制定最适合您的诊疗方案，全心全意为您的健康保驾护航！您可以拨打我院24小时咨询热线：0556—5533222，或点击“在线咨询”，与权威专家一对一互动！博爱祝您生活愉快！