很多女性朋友会觉得肛裂让人防不胜防,一个不注意就会被它缠上。为了减少女性朋友的痛苦,在这里安庆博爱医院的专家给大家支几个招,做好肛裂的预防。
1、防治便秘是预防肛裂的重要措施,因此要养成定期大便的良好习惯,已有肛裂者、要保持大便通畅不硬结,多食新鲜蔬菜和粗纤维食品。多饮水,少吸烟,少饮酒,少食辛辣食品是预防便秘的有效办法。
2、妇女月经期应注意卫生,不要参加重体力劳动。妊娠期应注意多吃水果、蔬菜,防止便秘。生育时要注意保护会阴,不要撕裂会阴及肛门。
3、在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其他器械时切忌粗暴用力,以防损伤肛管引起肛裂。及时治疗肛隐窝炎,防止感染后形成溃疡及皮下瘘。及时治疗克罗恩病、溃疡性结肠炎等肠道疾病,防止并发肛裂。
4、保持大便通畅,要养成每天定时排便的习惯,发现大便燥结时,切忌努责排便,而要用温盐水灌肠或开塞露注入肛内润肠通便。
5、及时治疗肛隐窝炎症,以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。用肛门窥器作检查时,使用窥器切忌粗暴操作,损伤肛管。
6、及时治疗引起肛裂的各种疾病,如溃疡性结肠炎等病症,防止肛裂发生。
7、女性如要预防肛裂,一定要少喝酒,不吃辛辣刺激食物,而且饮食不能过于精细了,要粗细粮搭配,蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入,可使大便保持正常。
相信大家如果做到以上几点,一定可以很好的预防肛裂的发生。在夏季即将来临的时候,女性朋友更要做好预防,不要让肛裂破坏了我们的美好时代。
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