女性保健

    衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步一步走向衰老的？谁是身体里容易衰老的部分？今天我们就告诉大家女人身体容易衰老的地方，以后找到方法对付它！

     你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老容易开始的地方？的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。

    肠道衰老带来的直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

    不老仙丹：

    1、每周食用高纤维食物2—3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘；另一方面它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。

    2、肠道SPA。也叫大肠水疗或电脑洗肠，是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治如安庆博爱医院电脑洗肠室设备及技术均达国内先进水平，并谨遵医嘱。

      温馨提示：安庆博爱医院专家称：女性保健、饮食方法因人而异。 以上内容仅供参考。如有其它方面的咨询问题可以拨打我们的热线电话：0556-5533222。

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