偏方

       一、消除乳房肿块：
       乳房肿块可能每位妈妈在初期都会遇到，最好找个月嫂或者是通乳师给揉开了。开始多揉，多吸，即使很痛也要坚持揉开，这样才能通畅不会经常有肿块，得乳腺炎。否则的话，简直太痛苦了。我这里还有个偏方，就是用橙汁和醪糟1：1的比例，煮沸，然后喝下去。大约一个小时之后，用吸奶器吸就把肿块吸掉了

       二、月子如何刷牙
       中医建议生产前几天可以用指刷，或者用将纱布缠在手指上，占了牙膏刷。其实网上买的月子牙刷跟这个也是同样的道理。过了生产的头几天之后也可以用儿童牙刷，儿童牙刷的毛一般很软，另外要多漱口。

       三、牙齿美白
       因为产后刷牙不敢用力或者是钙流失的原因，产后牙齿很容易发黄或出牙菌斑。告诉大家一个好方法，就是用墨鱼骨掰成小块蹭牙齿，或者把墨鱼骨磨成粉末，用牙刷沾着刷牙。效果很显著的。墨鱼骨粉有买现成的。也可以自己买些墨鱼干，然后把骨头取出来，自己制作。这个对于平时美白牙齿也是很有用的。

       四、孕期便秘：
       孕晚期很多妈妈会出现便秘的状况，又不能揉肚肚，又不能用力，比较痛苦。最好提前预防，多喝水、多吃水果蔬菜是很重要的。另外我们也可以试着敲打大肠经，很管用。就是经常敲打手臂外侧的大肠经，可以促进排便，另外每天早晨醒来的时候，两手互推食指外侧到虎口的地方（也是大肠经）一会儿就会有排便的反应了，及时排便，促进肠道融通，对妈妈和腹中宝宝都是有利的。