症状

　　办公室女性经常受着便秘的困扰，长此以往不仅使得人面色灰暗、精神不振，还会生出习惯性便秘、乳腺癌、高血压等病症。

　　其实不依赖导泻剂的帮助，喝点中药就可轻易“解秘”。

　　安庆博爱医院专家介绍——女性便秘的4种常见类型

　　要想解决便秘困扰就要先弄清导致便秘的原因，事实上很多的便秘问题都是由于肠道蠕动异常引起的，肠道本身没有器质性问题。

　　1、单纯性便秘

　　由于外出旅行等生活规律发生变化而引起的一时便秘。一旦生活恢复正常症状就会自行消失。

　　2、迟缓性便秘

　　大肠松弛，送便能力差引起的便秘。体弱、运动不足的女性便秘者大多属于这个类型。

　　3、习惯性便秘

　　因为嫌外面的厕所脏或清早时间紧迫，有便感时也忍着，致使直肠里再有了大便时感觉神经却迟钝了。这种不规律的排便造成习惯性的便秘。

　　4痉挛性便秘

　　便秘和腹泻交替出现。工作过度和精神紧张是根本诱因，神经质的人最易如此。

　　便秘对女性的危害

　　伴随的症状

　　*伴随呕吐和头痛

　　*肌肤失去光泽，脸上长雀斑和粉刺

　　*精神不振、烦躁不安

　　*腹涨、腹痛和排便困难

　　可能引发的疾病

　　*大肠癌、痔、高血压、乳腺癌——每天排便的女性患乳癌的几率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的几率为25%

　　便秘的中医治疗方法：

　　处方组成：药橙干15克

　　用法用量：用水煎或者用开水冲泡，分早、中、晚三次口服，每日一剂，7剂为一个疗程。

　　晚上那杯最好留在睡觉之前服用，效果最佳!

　　便秘女士的零食之选：

　　女性大都有吃零食的习惯，有便秘的女孩子可以选择以下这些对缓解便秘有帮助的零食，例如：核桃、酸奶、烤紫菜、青梅干。

　　用药小贴士：

　　1、患了便秘之后不要忙着购买电视广告上那些“很有效”的排毒、减肥药物——虽然它们可以很快地使你收到立杆见影的排便效果，可是它们也会叫你产生药物的依赖，一停药就又开始便秘，同时还会伤害你的肠道细胞。患了便秘之后先应该运用食疗和改变不良排便习惯的方式治疗便秘，在一切努力无效的情况下再服药也不迟。

　　2、用药应尽量避免泻药， 尽量用些高善食纤维的健康的天然产品。

　　3、腹泻不应是服药的必然结果，如果腹泻就应适量的减药。

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