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       孕妇可以说是便秘的高发人群，而孕妇要是患了便秘，可就危险到两个人的健康了。安庆博爱医院专家介绍，从怀孕第4个月开始，食物通过孕妇胃肠道的时间就会明显延长。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻要。

       ①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物，以刺激肠道蠕动，多喝水；

       ②养成定时排便的习惯；

       ③适宜运动锻炼；

       ④保持身心愉快；

      ⑤合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用；

      ⑥喝蜜水；

      ⑦吃些无花果、梅脯等；

      ⑧西梅汁是一种快速去除便秘的纯天然果汁，一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯，大约150克左右，可以改善肠胃。

      为了预防便秘，孕妇在日常生活中要注意以下几个方面的问题：

       ①进食不可过精，多吃富含纤维的食物；

      ②养成定时大便的习惯。

      ③每天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动的作用。

       安庆博爱医院拥有临床就诊经验丰富的主治医师和先进的现代化医疗设备，为满足不同患者的心里需求，创新推出"一医一患一诊室"、"全程导医陪护"、"建立患者电子病例"、"全年假日无休"、"男女分室诊疗"'、"都市夜门诊"、“3米微笑服务”等一系列服务举措，为患者提供一站式、家庭式的诊疗服务。在总结继承祖国传统医学基础上，结合西方肛肠病治疗领域的先进技术和科学成果，经过数十位国内知名肛肠专家、上千家、上千例临床试验，创造出的一套集预防、保健、检查、康复为一体的“保肛微创疗法”，为患者制定个体化的治疗方案，全方位为您的健康保驾护航。