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“秋裤地图”最新发布,忘穿秋裤的痛,痛到骨

 
  有一种思念
 
  叫望穿秋水
 
  有一种寒冷
 
  叫忘穿秋裤
  
 
  一夜之间,气温骤降
 
  亲,你穿秋裤了吗?
  
 
  天冷了,也不能太臃肿
 
  这秋裤穿还是不穿呢?
 
  得有个标准,对不对?
 
  看看这有中国天气网制作的
 
  秋裤预警地图,就明白了
  
 
  
 
  看完地图,终于知道…
 
  深身处>5°C的大安庆
 
  我们无需秋裤!!!
 
  高兴…高兴…
  
 
  终于可以暂时不做“秋裤党”了!
 
  可问题又来了…
  
 
  传言说
 
  天冷了,不穿秋裤
 
  容易得关节炎!!!
 
  是真的吗?
  
 
  小编专门请教了
  安庆博爱医院骨科专家仇家农
  

仇家农 骨科 副主任医师
 
  毕业于皖南医学院,从事骨科临床工作30余年。曾任安徽医科大学兼职副教授,安庆市第一人民医院骨科主任,市劳动局工伤鉴定指定专家、安徽省兴立司法鉴定专家,安庆市医学会医疗事故鉴定专家。中华医学会安庆骨科分会委员。擅长四肢创伤手术、各种骨病、脊柱、关节置换等疑难杂症,在省内外杂志发表论文多篇。
  
 
原来真相并非如此!
 
  仇家农主任介绍说:干重体力活、年龄偏大、过度肥胖,
 
  这些因素都会导致骨关节炎发生。
 
  而现在气温降低,骨关节炎的病人更为敏感。
  
 
  哪些人易患骨关节炎?
 
  1、中老年人。人体在35-40岁以后,肌肉功能逐渐减退,并且外周神经功能开始下降,导致运动时神经和肌肉协调性下降,容易造成关节损伤。同时,随着年龄增长,骨、关节软骨无机物含量增多,粘多糖等有机质含量减少,纤维成分增加,软骨的弹性和韧性变差,并且随着年龄增长,关节的血液供应逐渐减少,直接导致软骨缺乏营养。软骨因“营养不良”变薄、软骨基质减少发生纤维化,而纤维化的软骨更容易损伤。另一方面,随着年龄的增长,关节软骨在日常生活中受到的损伤开始呈现累积效应,膝关节退变在所难免。
  
 
  2、运动量大的人。关节软骨易于在反复的冲击负荷下发生损伤。运动量大的人群经常造成关节的过度使用和损伤。剧烈运动、损伤,可造成关节内压力过度增高,这极易促使软骨细胞发生退变,而退变的软骨细胞基质合成减少,更加剧了软骨细胞的破坏,形成恶性循环。尽管大家都知道日常锻炼的重要性,但也要注意到,某些运动可以加速软骨的退变。与骨关节炎发生相关的活动包括反复举重、不良的工作姿势、反复活动手关节以及一些增加关节负荷的运动,如下楼梯等。锻炼计划应该仔细制定,避免过量。除锻炼以外,风钻工人和垒球运动员肩、肘关节骨关节炎发生比例高,拳击运动员掌指关节、篮球运动员的膝关节易发生骨关节炎。
  
 
  3、过度肥胖的人。肥胖引起骨关节炎的原因,除了因体重增加关节的负担导致软骨退变外,还与肥胖引起的姿势、步态及运动习惯的改变有关。肥胖患者体重负荷主要集中于膝关节内侧软骨,这正好是大多数肥胖者膝关节发生骨关节炎的常见部位,很容易发生膝关节内翻畸形。关节软骨所承受的主要力量不仅来自于体重,还来自于为了维持关节稳定和活动的肌肉收缩力。在正常的步行过程中,人体的膝关节承受了4~5倍体重的负荷,而在跪位时,承受负荷约达到体重的10倍。肥胖患者更应避免跪姿等加重骨关节炎的不良姿势。
  
 
  得了骨关节炎怎么办?
 
  艾灸疗法或许能帮你重拾健康
  
 
  艾灸疗法能健身、防病、治病,在我国已有数千年历史。因为艾灸的作用机制和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故统称为针灸。经过多年的临床摸索,安庆博爱医院仇家农主任独创用艾灸治疗膝骨性关节炎的新疗法。艾灸疗法是借艾灸的热力给人体以温热性刺激,通过经络俞穴的作用,以达到调和气血、舒筋通络、解郁止痛等作用,体现了“寒者温之”的治疗原则。艾灸疗法一经在推广,因其疗效显著,深受广大骨关节炎患者的欢迎和青睐。
  
  

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